Training Lampenfieber reduzieren

Lampenfieber und hohe Nervosität, bei Gesprächen, Meetings, Präsentationen, Diskussionen oder Vorträgen und Ansprachen? Sind Sie bereits bei kleinen Gruppen angspannt, oder ist es ehr die große Runde oder erst die wirklich große Bühne? Wir bieten Ihnen Lösungen, die zu Ihnen als Person, zu Ihrem Kontext, zum Inhalt und zu Ihrem Publikum passen!

Das Training Lampenfieber reduzieren hilft Ihnen 3 Dinge zu erreichen:

  1. Stress, Nervosität und Lampenfieber gezielt zu reduzieren!
  2. Lösungen für Lampenfieber Symptome, wie z.B. Stimme zittern, Stimmverlust, Zittern, Rot werden, Atmung, Blockieren, etc.
  3. Aufbau von Präsenz, Sicherheit und Souveränität

Wir erarbeiten mit Ihnen gemeinsam individuelle Lösungen und Werkzeuge und und perfektionieren Ihren Auftritt. Wenn Sie mit Auftrittsstress, Redeangst, Lampenfieber oder Auftrittsangst kämpfen, machen wir Sie sicher und souverän und zeigen Ihnen wie Sie mit gutem Gefühl auf die Bühne gehen können!

Training Wirksam Lampenfieber begegenen

  • Ursachen von Lampenfieber wirksam bekämpfen
  • psychologische Werkzeuge gegen Lampenfieber
  • Mittel um Lampenfieber, Nervosität, flaues GefĂĽhl, GrĂĽbeln auszuschalten
  • Mittel gegen Stimmzittern, Stimmversagen und verbale Nervosität und stimmliches Lampenfieber
  • Wirksame Mittel gegen Lampenfieber Zittrigkeit, Herzrasen und gestische Unsicherheiten
  • Bei Lampenfieber einfach souverän auftreten: aktiver Einsatz von Körperhaltung + Gestik
  • Bei Lampenfieber einfach souverän reden: Training sicherer Vorträge, verbale Sicherheit
  • Praxistraining Lampenfieber: sichere Präsentationen, Vorträge, Reden, Ansprachen

Jeder Mensch ist einzigartig! Gerne finde ich auch für Sie die individuell passende und stimmige Lösung, um sicher und souverän vorzutragen, präsentieren und zu sprechen.

Training Lampenfieber abbauen 100% Individuell

Wir gehen zu 100% auf Sie ein!

  • Wir geben Feedbacks, die Ihre Atmung und Atemtechnik verbessern und ruhig machen
  • Wir arbeiten individuell an Ihrer Stimmsicherheit und verbessern Ihre stimmliche Wirkung
  • Wir ermöglichen Ihnen einen genau auf Sie abgestimmten Aufbau von AuĂźenwirkung und Präsenz
  • Wir setzen an Ihren spezifischen Lampenfieber-Mechanismen an und bauen mit Ihnen gemeinsam das Lampenfieber ab
  • Wir stellen sicher, dass Sie zu 100% Aktiv trainieren und gut vorbereitet in Ihren Vortrag gehen!

Jeder Vortrag, jede Rede, jede Präsentatione ist einzigartig! Gerne finde ich mit Ihnen gemeinsam die für Sie individuell passende und stimmige Lösung.

Training Wortbeiträge, Präsentationen, Vorträge, Reden

Wir trainieren Präsentationen, vor Gruppen sprechen, Vorträge, Reden, Ansprachen!

  • Egal, ob Sie nur vor einer kleinen Runde sprechen, oder auf die groĂźe BĂĽhne gehen, wir trainieren Sie wirksam und effektiv!
  • Bei Vorträgen stellen wir sicher, dass Sie mit und ohne Rednerpult sicher, mit Ausstrahlung und Präsenz vortragen
  • Bei Reden unterstĂĽtzen wir Sie sowohl bei freien Reden, als auch bei manuskriptgestĂĽtzten Reden
  • Wir helfen Ihnen dabei, dass Ansprachen natĂĽrlich und frei gesprochen wirken, selbst wenn Sie die Ansprache zu 100 geskriptet haben
  • Wir unterstĂĽtzen Sie bei freien Wortbeiträgen, beim Sprechen vor Gruppen oder im Rahmen von unterschiedlichen Formaten

Das meinen Teilnehmer zum Training Lampenfieber:
Das Lampenfieber Training hat für meine persönliche Situation genau ins Schwarze getroffen.
Als Unternehmensberaterin ging meine panische Angst vor Präsentationen und Wortbeiträgen massiv an die Substanz und ich hatte schon so ziemlich alles ausprobiert um diese Angst los zu werden. Im Seminar haben wir verschiedene wertvolle Werkzeuge an die Hand bekommen, die wir Dank der kleinen Seminargruppe direkt ausprobieren und üben konnten. Bereits hier habe ich in einem geschützten Rahmen und einer ruhigen Atmosphäre viel hilfreiches Feedback von Jürgen und den anderen Teilnehmern bekommen. Ich habe bereits in den ersten beruflichen Terminen nach dem Seminar, deutlich an Selbstsicherheit gewonnen, ausschließlich dadurch, dass ich die erlernten Techniken angewandt habe. So konnte ich endlich wieder präsentieren ohne panisch zu werden. Dieses Seminar war die beste Investition in mich selbst.

Unternehmensberaterin

Lampenfieber Training mit Dipl.-Psych. JĂĽrgen Junker

Ich hoffe, Sie haben eine erste Idee, wie wir arbeiten. Jeder Mensch ist einzigartig, gerne finde ich auch für Sie die individuell passende und stimmige Lösung um sicher und souverän vorzutragen, präsentieren und zu sprechen.

Als Diplom-Psychologe, Therapeut und Managementtrainer kenne ich die Thematik von allen Seiten und Facetten. Unsere Teilnehmer/innen reichen vom Vorstand bis zum Azubi, von privaten Redesituationen, über informelle Situationen, bis hin zu beruflich wichtigen Anlässen und zu großen Bühnen.

Training Lampenfieber anfragen oder buchen?

Ich freue mich darauf, Sie individuell zu unterstĂĽtzen!

Ihr JĂĽrgen Junker!

Format bitte auswählen *

Coaching vor Ort + online

maximal 1 Teilnehmende

Coaching Online 1:1

Maximale Sicherheit
  • Coaching via
  • Skype
  • Teams
  • Zoom
  • andere Systeme auf Anfrage
  • 100% ohne Anreise + Coronarisiken
  • noch mehr Sicherheit fĂĽr Sie!
Maximale Flexibilität
  • 1 Teilnehmer/in + 1 Coach
  • Dauer flexibel
  • Terminierung flexibel
  • beinhaltet via Skype / Teams / Zoom: Coaching und ergänzende Materialien
  • kostenfreie DurchfĂĽhrungsgarantie
Coaching Preise
Coaching Auswählen *
Termine + Dauer in Stunden? *

Coaching PreisĂĽbersicht. Der Coaching Standard kann individuell terminiert werden z.B. 2 x 2,5 Std.

TerminwĂĽnsche *
* erforderlich
* erforderlich
Bitte geben Sie mindestens 2 TerminwĂĽnsche an.

1:1 Training Online

maximal 1 Teilnehmende

Onlinetraining 1:1

Maximale Sicherheit
  • 100% Zeit fĂĽr Sie max.1TN
  • Skype
  • Teams
  • Zoom
  • andere Systeme auf Anfrage
  • 100% ohne Anreise + Coronarisiken
  • noch mehr Sicherheit fĂĽr Sie!
Maximale Flexibilität
  • 1 Teilnehmer/in + 1 Referent
  • Dauer als Standard: 5 Std.
  • Dauer flexibel optional: z.B. 1x5 Std. | 3x2 Std. etc.
  • Terminierung in Absprache: 2 x 2,5Std. oder n.V.
  • beinhaltet via Skype / Teams / Zoom: Teilnahme und ergänzende Materialien
  • kostenfreie DurchfĂĽhrungsgarantie
1:1 Training Preise
1:1 Training Auswählen *
Dauer in Stunden? *

1:1 Training Preisübersicht regulär 5 Std. auch als 2x2,5Std. oder flexibel buchbar.

TerminwĂĽnsche *
* erforderlich
* erforderlich
Bitte geben Sie mindestens 2 TerminwĂĽnsche an.

Seminar Webinar

Seminar mit maximal 3 Teilnehmenden

Seminar als Onlinetraining mit max. 3 TN

Leistungen Onlinetraining max. 3 TN

  • beinhaltet als Onlinetraining mit max.3TN: Teilnahme und ergänzende Materialien
  • Maximale TN-Zahl: 3
  • kostenfreie DurchfĂĽhrungsgarantie
  • Seminardauer Onlinetraining: 5 Std.
  • auch als 2x2,5Std.
  • optional: flexible Dauer
  • Seminarzeiten: n.V.
  • Inhalte: n.V.
  • maximale Sicherheit fĂĽr Sie!
  • 100% ohne Anreise + Coronarisiken
  • auch firmenintern buchbar
Webinare Preise
Seminar Auswählen *

Maximal 3 Teilnehmer/innen
Ein klar fokussiertes und effizientes Onlinetraining

Dauer in Stunden? *

Dauer: Online Seminare 5 Std. mit maximal 3 TN. Wir empfehlen 2x2,5Std. Blöcke. Die Kosten pro TN sind €200.-/Std. = €1000.-/TN zzGl. 19%MwSt. Firmenintern auch B2B R.C.

TerminwĂĽnsche *
* erforderlich
* erforderlich
Bitte geben Sie mindestens 2 TerminwĂĽnsche an.

1:1 Training vor Ort

maximal 1 Teilnehmende

mehr Sicherheit, keine groĂźe Gruppe

  • maximal 1 Teilnehmer/in
  • 100% fĂĽr Sie!
  • Termine flexibel
  • geringe Anreise- und Coronarisiken
  • auch als 1:1 Training Online
  • noch mehr Sicherheit fĂĽr Sie!
  • 100% ohne Anreise + Coronarisiken
  • auf Anfrage: 1:1 Inhouse
maximal 1 Teilnehmende

Maximal 1 TN!

  • 1:1 Training = 100% individuell
  • klarer Fokus plus jede Menge Feedback und Ăśbung
  • 100% Aktiv
  • 100% Praxis
  • Ihre Anliegen + Ihre Themen + Ihre Situation
  • Termine flexibel, hohe Diskretion

1:1 Training vor Ort:

  • 1 Teilnehmer/in + 1 Referent
  • Dauer: vor Ort 7 Std. / Dauer
  • beinhaltet vor Ort: Teilnahme, Seminarunterlagen, Meetingraum, Mineralwasser, Kaffee/Tee
  • kostenfreie DurchfĂĽhrungsgarantie
1:1 Training Preise
1:1 Training Auswählen *

Weitere Orte n.V.

Bitte wählen Sie eine Option aus.

Bitte wählen Sie einen Ort

TerminwĂĽnsche *
* erforderlich
* erforderlich
Bitte geben Sie mindestens 2 TerminwĂĽnsche an.

Seminar vor Ort

Seminar mit maximal 3 Teilnehmenden

100% Aktiv

100% Aktives Training

  • max. 3 Teilnehmende bedeuten
  • 100% Training bis es sitzt
  • Viele Ăśbungen + direktes Eingehen.
  • Im Mittelpunkt: Ihre Fragen und Ihre Situation
  • Mehr Raum und Zeit fĂĽr Ihre individuellen Anliegen.
Seminar mit maximal 3 Teilnehmenden

100% Intensiv

viel Praxis und Feedback

  • fĂĽr jede Ăśbung + Anwendung,
  • fĂĽr die Umsetzung und AusfĂĽhrung
  • unmittelbare RĂĽckmeldung + Verbesserung
  • fĂĽr Gestik und Körperhaltung geben wir Fotofeedback
  • Peer- und Referentenfeedback plus optionales Videofeedback
Seminar mit maximal 3 Teilnehmenden

Seminar: 100% Aktives Training, max. 3 TN

Leistungen Seminar max. 3 TN

  • beinhaltet: Teilnahme, Seminarunterlagen, Meetingraum, Mineralwasser, Kaffee/Tee
  • Maximale TN-Zahl: 3
  • kostenfreie DurchfĂĽhrungsgarantie*
  • Seminardauer vor Ort: 2 Tage bei 2-3 TN sonst *1 Tag
  • Seminarzeiten: 09.00 - 17.00 und 09.00 - 16.00Uhr
  • auch als Onlinetraining buchbar
  • Mehr Optionen + firmenintern: auf Anfrage
Seminare Preise
Seminar Auswählen *

Offene Seminare vor Ort Teilnehmerzahl: maximal 1-3 TN

Seminar buchen = noch Plätze frei
Seminar ausgebucht = ausgebucht

Ort + Termin Auswählen *

Seminare in Aschaffenburg

Seminare in Berlin

Seminare in Erfurt

Seminare in Frankfurt

Seminare in Hamburg

Seminare in Köln

Seminare in MĂĽnchen

Seminare in NĂĽrnberg

Seminare in Stuttgart

Seminare in Wien

Seminare in ZĂĽrich

Anfrage oder Buchung? *
DurchfĂĽhrung *
Bitte wählen Sie eine Option aus.
Anrede? *
Bitte wählen Sie eine Anrede aus.
Anschrift Teilnehmer/in *
Email Teilnehmer/in *
Bitte geben Sie eine valide Email-Adresse an
Ihre Anliegen *
Anschrift Firma / Rechnungsanschrift *
Feedback
AGB + Datenschutz
AGB Datenschutz
bitte wählen Sie eine Option aus
Wieviele Quadrate sehen Sie? *

Bitte geben Sie die Zahl der Quadrate ein
Jetzt buchen / Absenden
HINWEIS:
Bitte geben Sie eine valide Email-Adresse an und den Spamschutz an

Falls das Formular nicht funktioniert: anfragekontaktatmto-consulting.de